Baden wie ein Einheimischer: Dein erstes japanisches Onsen, ganz einfach gemacht

Wie man ein japanisches Onsen richtig benutzt (Schritt für Schritt)

1. Informiere dich vorab über die Regeln.
   Die meisten Onsen sind nach Geschlechtern getrennt, erfordern vollständige Nacktheit im Badebereich, und viele haben immer noch Tattoo-Beschränkungen, obwohl einige flexibler werden. Es lohnt sich, die spezifischen Richtlinien des Onsen im Voraus zu überprüfen.

2. Nimm das Nötigste mit.
   Ein kleines Handtuch wird normalerweise für die Diskretion und zum Waschen verwendet, und ein größeres Handtuch zum Abtrocknen danach. Einige Onsen stellen sie zur Verfügung, aber in manchen lokalen Badehäusern wird erwartet, dass du dein eigenes mitbringst oder mietest.

3. Zieh deine Schuhe am Eingang aus.
   Viele Onsen haben einen Eingangsbereich oder einen Spind für Schuhe, bevor du in den Umkleideraum gehst.

4. Betritt den richtigen Umkleideraum und zieh dich komplett aus.
   Lass deine Kleidung in einem Korb oder Spind. In den meisten traditionellen japanischen Onsen werden im Badebereich keine Badeanzüge oder Unterwäsche getragen.

5. Nimm nur dein kleines Handtuch mit in den Badebereich.
   Das größere Handtuch bleibt im Umkleideraum. Das kleine Handtuch kann zur Diskretion beim Herumlaufen verwendet werden, sollte aber nicht ins Badewasser gelangen.

6. Wasche und spüle deinen Körper gründlich ab, bevor du ins Bad gehst.
   Das ist die wichtigste Regel. Setz dich an die Duschstation, wasche deinen ganzen Körper und spüle alle Seife und alles Shampoo vollständig ab, bevor du badest. Das Bad ist zum Entspannen da, nicht zum Reinigen.

7. Binde lange Haare hoch.
   Haare sollten, genau wie dein Handtuch, nicht ins Wasser gelangen.

8. Geh langsam ins Wasser.
   Onsen-Wasser ist oft ziemlich heiß, typischerweise um 39–42 °C, also steig allmählich ein und lass deinen Körper sich anpassen.

9. Bade leise und respektvoll.
   Sprich leise, spritz nicht und schwimm nicht. Onsen sollen ruhige, entspannende Orte sein.

10. Halte dein Handtuch aus dem Badewasser.
    Lege es auf deinen Kopf oder an den Rand des Bades. Nur dein Körper sollte ins Wasser.

11. Trockne dich ein wenig ab, bevor du in den Umkleideraum zurückkehrst.
    Benutze dein kleines Handtuch, um überschüssiges Wasser abzuwischen, damit du nicht überall tropfst. Dann geh zurück und trockne dich vollständig mit deinem großen Handtuch ab.

12. Trink danach etwas und lass es ruhig angehen.
    Heiße Bäder können intensiv sein, also trink Wasser und überstürze nichts.

Kurze Etikette-Erinnerungen

• Keine Fotos im Badebereich.

• Keine Badeanzüge, es sei denn, die Einrichtung erlaubt sie ausdrücklich.

• Füge kein kaltes Wasser hinzu oder ändere die Badeeinstellungen, es sei denn, die Einrichtung erlaubt es. An manchen Orten, besonders in lokalen Bädern, gilt das als schlechte Manieren.