15 Reisetipps für Kirgisistan

Hier findest du alles, was du wissen musst, bevor du nach Kirgisistan reist – von Visa über Transport und Essen bis hin zu allem dazwischen.

1. Visabestimmungen

Kirgisistan hat im Vergleich zu anderen zentralasiatischen Ländern eine sehr großzügige Visaregelung. Die meisten Nationalitäten erhalten bei der Ankunft ein 30-tägiges visumfreies Visum. Dazu gehören Australien, die meisten EU-Länder, Kanada, Neuseeland, die Vereinigten Staaten, Japan und Südkorea. Staatsangehörige Russlands können unbegrenzt bleiben.

Alle anderen Nationalitäten müssen online ein E-Visum beantragen. Es ist immer ratsam, die aktuellen Bestimmungen für deine Nationalität zu überprüfen, da sich die Dinge ändern können. Du kannst das offizielle E-Visum hier überprüfen.

2. Fortbewegung in Kirgisistan

Du kannst Kirgisistan mit Marschrutka, Taxi, Zug, Flugzeug und Mietwagen erkunden. Wenn du kein Auto mietest, ist die Marschrutka das wichtigste öffentliche Verkehrsmittel. Das Zugnetz ist auf die Strecke Bischkek-Balyktschy beschränkt, und Inlandsflüge sind noch sehr begrenzt (mit Plänen für mehr, sobald der Tourismus an Fahrt aufnimmt). So kannst du deine Reisen planen:

Mit der Marschrutka (Minibus)

Marschrutkas sind Kleinbusse oder Vans, die Einheimische zwischen Städten transportieren. Sie sind die beste und günstigste Art, sich für Reisende mit kleinem Budget fortzubewegen, auch wenn es etwas Geduld erfordert. Die meisten Städte haben einen Busbahnhof (manchmal nur eine Bushaltestelle oder einen Parkplatz), wo sie sich sammeln oder durchfahren.

Marschrutkas zeigen immer ihr Ziel und ihre Routennummer auf der Windschutzscheibe an, sodass du sie identifizieren kannst (ansonsten sehen sie alle gleich aus). Manchmal haben sie einen Fahrplan, manchmal warten sie einfach, bis sie voll sind.

Marschrutkas halten häufig an, um Leute ein- und aussteigen zu lassen, was die Fahrten ziemlich langsam macht. Das bedeutet aber auch, dass du sie leicht am Straßenrand anhalten kannst. Sie haben keine große Gepäckkapazität, daher kann es sein, dass bei großem Gepäck ein Aufpreis verlangt wird, wenn es einen Sitzplatz belegt (dies wird mit den zusätzlichen Touristen immer üblicher).

Mit dem Sammeltaxi

Wenn du eine Marschrutka verpasst, sind Sammeltaxis deine andere Option. Diese sind schneller als Marschrutkas, aber teurer, da die Kosten auf die verfügbaren Sitzplätze aufgeteilt werden. Sie fahren erst ab, wenn sie voll sind, daher musst du manchmal bereit sein, lange zu warten.

Ein Taxi innerhalb einer Stadt zu bekommen, ist am einfachsten mit der Yandex Go App (ähnlich wie Uber). Dies ist der einfachste Weg, um die Fahrt vom Flughafen in die Stadt oder zu Wanderwegen zu organisieren.

Mit dem Zug

Es gibt eine Zuglinie, die von Bischkek nach Balyktschy (Issyk-Kul-See) führt. Sie ist zu einer beliebten Touristenreise geworden, und ich empfehle dir dringend, diesen Zug zu nehmen, wenn du von der Stadt zum See reist. Es ist eine unglaublich malerische Fahrt, und die luxuriösen VIP-Waggons sind ein Erlebnis für sich. Lies meinen vollständigen Leitfaden, wie du diesen Zug nimmst, hier.

Mit dem Mietwagen

Reisende beginnen, ihr eigenes Auto zu mieten, um Kirgisistan zu erkunden. Wenn du einen internationalen Führerschein hast und dir das Fahren auf unbefestigten Straßen zutraust, ist dies definitiv eine gute Option für maximale Flexibilität.

Ein eigenes Auto ermöglicht dir völlige Freiheit und die Möglichkeit, weniger bekannte Orte zu erkunden, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln nicht erreichbar sind (davon gibt es viele). Allerdings musst du Mietwagen im Voraus buchen (besonders im Sommer). Als wir im August im Land nachfragten, waren fast keine verfügbar, also sorge dafür, dass du frühzeitig buchst.

Per Anhalter

Trampen ist eine sehr verbreitete Art, sich in Kirgisistan fortzubewegen. Es gibt einige Teile des Landes, die nicht von Marschrutkas bedient werden, sodass Trampen die einzige Möglichkeit ist (sogar für Einheimische!).

Ich bin in Kirgisistan viel getrampt, zusammen mit einer anderen Reisenden. Wir fühlten uns sicher, als wir durch das ganze Land trampten und manchmal bis zu vier Fahrten pro Tag nahmen, um unser Ziel zu erreichen.

Im Allgemeinen werden Einheimische um Geld bitten, um die Benzinkosten zu teilen. Wenn du kostenlos mitgenommen werden möchtest, sage „som nyet“ (bedeutet kein Geld) oder vereinbare einen Preis, bevor du einsteigst.

Lastwagen waren die besten und zuverlässigsten Fahrzeuge zum Trampen, besonders im südlichen Teil des Landes, wo weniger Verkehr ist. Wir haben Lastwagen mehrmals benutzt, um nach Osch und von Osch nach Sary Mogul zu gelangen, und sie waren immer die bequemsten und praktischsten Fahrten, und die Fahrer wollten nie Geld!

3. Bargeld ist immer noch König

Die offizielle Währung Kirgisistans ist der Som, abgekürzt KGS. Geldautomaten sind ziemlich weit verbreitet, und du kannst sogar Kreditkarten in Supermärkten und einigen Hotels verwenden. Bargeld ist jedoch immer noch die bevorzugte und nützlichste Zahlungsform, die du bei dir haben solltest. Marschrutkas, Gasthäuser, lokale Restaurants und Jurtenlager werden alle bar bezahlt.

Ich empfehle die Verwendung der Xe-App, um Wechselkurse schnell umrechnen zu können, wenn du etwas kaufen möchtest.

4. Es ist ein budgetfreundliches Land

Kirgisistan ist ein sehr budgetfreundliches Land, und ich fand es sogar günstiger als andere zentralasiatische Länder. Wenn du öffentliche Verkehrsmittel oder Trampen nutzt, in Gasthäusern oder Hostels übernachtest und in lokalen Restaurants isst, kannst du im Durchschnitt 30 US-Dollar pro Tag ausgeben.

Übernachtungen in Jurtenlagern, Touren oder Taxifahrten und private Fahrer sowie Aufenthalte in besseren Gasthäusern kosten im Allgemeinen etwas mehr.

5. Kirgisistan ist sehr sicher

Kirgisistan ist ein sehr sicheres Reiseland, auch für alleinreisende Frauen. Nachdem ich zwei Monate dort verbracht und durch das Land getrampt bin, kann ich sagen, dass es sich sehr sicher anfühlte, herumzureisen. Trotzdem solltest du wachsam sein, wie überall auf der Welt.

Als alleinreisende Frau fühlte ich mich sicher. Ich reiste auch mit anderen weiblichen Reisenden, und im Allgemeinen war es in Ordnung. Allerdings gibt es in der lokalen Kultur starke patriarchalische Werte, und wir wurden täglich nach Heirat, Kindern und unserem Alter gefragt. Dies geschieht jedoch meist aus Neugierde und nicht aus anderen Gründen.

Es besteht immer die Möglichkeit unangemessenen Verhaltens von Männern (wie in den meisten Ländern). Ich persönlich hatte keine Probleme, aber zwei Freundinnen von mir hatten unangenehme Situationen mit Männern. Sei auf jeden Fall vorsichtig, aber lass dich davon nicht vom Reisen abhalten.

6. Kleide dich konservativ

Kirgisistan ist immer noch eine konservative Gesellschaft mit einer muslimischen Mehrheitsbevölkerung. Die meisten Frauen kleiden sich bescheiden, und einige bedecken sogar ihren Kopf, besonders im Süden des Landes.

Du musst kein Kopftuch tragen, es sei denn, du besuchst eine Moschee, aber es wird empfohlen, sich auf Reisen konservativ zu kleiden. Das bedeutet lange Hosen oder Röcke, mindestens bis unter das Knie, und Oberteile, die deine Schultern bedecken, auch beim Wandern.

7. Vegetarier und glutenfreie Reisende werden es schwer haben

Die kirgisische Küche ist recht reichhaltig und deftig, mit viel Fleisch und kohlenhydratreichen Gerichten auf Weizenbasis. Fleisch ist normalerweise Rind oder Lamm, obwohl du in einigen traditionellen lokalen Restaurants auch Pferdefleisch finden wirst.

Einige der gängigen Gerichte sind Laghman (Nudel- und Fleischpfanne), Manti (Knödel, meist mit Fleisch), Plov (Reis und Fleisch), Kuurdak (Fleisch und Kartoffeln) und Beschbarmak (Fleisch und Nudeln).

Vegetarische, vegane oder glutenfreie Reisende werden es sehr schwer haben, besonders wenn du nicht ein bisschen flexibel sein kannst. Selbst wenn du nach vegetarischem Essen fragst, sei nicht überrascht, wenn du immer noch etwas Fleisch in deinem Gericht findest.

Glutenfreie Reisende (wie ich selbst) werden einfach jeden Tag dasselbe essen. Plov, Shorpo (Brühesuppe) und Kuurdak sind im Allgemeinen die besten und sichersten Optionen, aber du musst sehr vorsichtig mit Kreuzkontaminationen sein. Lies meinen vollständigen glutenfreien Reiseführer für Kirgisistan.

Du solltest immer Snacks dabei haben, damit du nicht verhungerst! Ich empfehle, in den Globus-Supermärkten im ganzen Land Snacks und alternative Produkte einzukaufen, die du mitnehmen kannst.

8. eSIMs sind praktisch, aber sei darauf vorbereitet, oft offline zu sein

WLAN findest du in den meisten Unterkünften und Cafés, obwohl es in ländlichen Städten nicht immer angeboten wird. Eine SIM-Karte ist definitiv empfehlenswert, um sicherzustellen, dass du überall verbunden bist, auch wenn du in den Bergen offline sein wirst.

Du kannst eine lokale SIM-Karte am Flughafen in Bischkek abholen oder eine eSIM vor deiner Ankunft arrangieren, damit du sofort so lange verbunden bist, wie du es brauchst. Ich habe eine eSIM von Holafly für die gesamten zwei Monate, die ich dort war, genutzt.

Du erhältst 5 % Rabatt auf jeden Holafly eSIM-Tarif mit meinem Code BEYONDWILD oder schau dir meinen detaillierteren Leitfaden zu SIM-Karten in Kirgisistan hier an.

9. Englisch wird NICHT weit verbreitet gesprochen

Die meisten Menschen sprechen Kirgisisch und Russisch.

Reiseführer und jüngere Leute sprachen etwas mehr Englisch, aber die Kommunikation mit Einheimischen erfolgt meist über Google Translate. Ich empfehle dringend, Kirgisisch und Russisch für die Offline-Nutzung herunterzuladen, obwohl wir Russisch als hilfreicher empfanden. Die kirgisische Übersetzung war nicht sehr genau.

10. Packe Schichten ein

Die Höhenlage ändert sich stark, wenn du durch das Land reist, von tieferen Tälern bis hin zu Bergstädten auf über 3000 m Höhe. Das bedeutet, dass sich das Wetter drastisch ändern kann und die Temperaturen von Ort zu Ort stark variieren können.

Wenn du viele Schichten einpackst, hast du genug Wärme, die du hinzufügen kannst, wenn du höher kommst, aber auch die Möglichkeit, in den Städten nur ein T-Shirt zu tragen. Eine Regenjacke und eine Daunenjacke einzupacken ist ebenfalls eine gute Idee, besonders wenn du Trekking planst.

11. Der größte Teil des Landes liegt in großer Höhe

Fast 95 % des Landes sind von Bergen bedeckt. Du wirst sogar Berge in der Ferne vom Stadtzentrum Bischkeks aus sehen!

Das bedeutet jedoch auch, dass du möglicherweise etwas Zeit brauchst, um dich an die Höhe anzupassen. Bischkek liegt mit nur 800 m sehr niedrig, sodass du bei deiner Ankunft nichts spüren wirst. Die meisten Städte, die du von dort aus ansteuerst, werden jedoch sicherlich höher liegen, also lass es langsam angehen.

Wenn du Wanderungen planst, sei dir der Symptome der Höhenkrankheit bewusst. Nimm dir Zeit, gehe in deinem eigenen Tempo, bleibe hydriert und steige langsam auf. Du könntest leichte Kopfschmerzen und Atemnot bemerken, wenn du über 2.000 m gehst. Wenn es schlimmer wird oder nach einem Tag nicht nachlässt, ist der Abstieg die beste Lösung.

12. Nimm eine Filterwasserflasche mit

Eine Filterwasserflasche erfüllt zwei Zwecke: Sie reduziert Einwegplastik und bedeutet, dass du dich überall auffüllen kannst, sogar aus Bergflüssen bei Wanderungen. Mit einem eingebauten Filter musst du dir keine Sorgen machen, vom Leitungswasser krank zu werden, und du wirst in den Bergen nie ohne sicheres Wasser dastehen.

Ich benutze eine Lifestraw Filterflasche auf all meinen Reisen und bin noch nie vom Wasser krank geworden. Ich habe sie auch beim Trekking in Kirgisistan benutzt, und es hat es so viel einfacher gemacht, unterwegs Wasser zu sammeln und sich keine Sorgen um die Reinigung mit Tabletten oder Abkochen machen zu müssen.

13. Übernachte in lokalen Gasthäusern oder Homestays

Einige meiner schönsten Erlebnisse in Kirgisistan hatte ich in einem Familien-Gästehaus oder einer lokalen Gastfamilie. Es ist der beste Weg, einen Einblick in das lokale Leben zu bekommen, etwas über ihre Kultur zu lernen und die authentische kirgisische Gastfreundschaft zu erleben. Außerdem bekommst du einen echten Vorgeschmack auf hausgemachte traditionelle Gerichte!

Obwohl Jurtenlager definitiv ein Bucket-List-Erlebnis sind, würde ich sagen, dass einige der unvergesslichsten Erlebnisse, die ich hatte, von den Menschen und Familien stammten, die ich in Gasthäusern getroffen habe.

Ich kann diese Gasthäuser sehr empfehlen:

Kochkor: Guesthouse Liliya

Jyrgalan: Salamat Guesthouse (find it on Google Maps)

Arslanbob: Ibrahim Guesthouse (find it on Google Maps)

Aksay: ABATAY Guesthouse

14. Maps.me und/oder AllTrails sind unerlässlich zum Wandern

Google Maps ist in Kirgisistan nicht sehr zuverlässig, und ich würde es nicht zur Navigation empfehlen. Es wird nie aktualisiert, und die meisten Straßen sind falsch!

Ich empfehle, Maps.me für die Offline-Nutzung herunterzuladen. Dies kann sowohl für die Fahr- als auch für die Wander-Navigation verwendet werden und ist kostenlos. Wir fanden es sehr genau, sogar um Zeltplätze und Wasserquellen auf Wanderungen zu finden.

Eine weitere gute Option, um Wanderungen zu finden, ist AllTrails. Hier kannst du Bewertungen lesen und eine 3D-Karte von Wanderungen im Land sehen. Es gibt eine kostenlose Basisversion, aber die Plus-Version ermöglicht Offline-Navigation und ist insgesamt viel besser. Mit meinem Code: elisha30 erhältst du 30 % Rabatt.

15. Drohnen sind erlaubt

Drohnen sind in Kirgisistan erlaubt, und du darfst sie an den meisten Orten fliegen, außer in der Nähe von Flughäfen, Militärbasen oder Grenzgebieten. Viele Reisende reisen mit einer Drohne, um die unglaublichen Landschaften festzuhalten. Sei einfach rücksichtsvoll gegenüber anderen Menschen und frage, bevor du in der Nähe von Privatgrundstücken fliegst.

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