Was du für eine Tageswanderung im PNW einpacken solltest

Unten habe ich einige empfohlene Gegenstände aufgelistet. Was die Ausrüstung betrifft, die absolut überlebenswichtig ist, im Vergleich zu „nett zu haben“, würde ich zuerst sicherstellen, dass du die 10 Essentials dabei hast: Navigation, Sonnenschutz, Isolierung, Stirnlampe, Erste-Hilfe-Ausrüstung, Feuerstarter, Unterschlupf, Reparaturset, Essen und Wasser.

RUCKSACK

Du könntest technisch gesehen ohne Tagesrucksack wandern, aber es könnte schwierig sein, deine Trinkflasche, Schichten, Snacks usw. ohne einen kleinen Stauraum zu transportieren. Ich würde dir empfehlen, einen Rucksack zu verwenden, den du bereits zu Hause hast, oder in einen zu investieren, der speziell zum Wandern gemacht ist. Wichtige Merkmale sind verstellbare Gurte, Hüftgurt, Brustgurt und ein einfacher Zugang zu deiner Wasserflasche oder Trinkblase. Ich schwöre auf meinen Osprey Tempest 20L Daypack (erhältlich in 9L, 24L, 34L, 40L und als 6L Hüfttasche für Trailrunner). Eine weitere gute Option ist der Topo Designs Rover 20L Pack, oder manchmal benutze ich meine Kameratasche, wenn es eine kurze Wanderung ist (den Peak Design Everyday 20L Camera Backpack).

WARME SCHICHTEN

Du solltest eine Isolationsschicht einpacken, falls es kalt wird, selbst wenn es nach einem sonnigen Tag aussieht! Das Wetter in den Bergen Washingtons kann sich sehr schnell ändern. Eine schöne atmungsaktive Zwischenschicht, die ich liebe, ist das Patagonia R1 Fleece und ich wandere sogar an kühleren Tagen darin. Ein weiterer meiner Favoriten ist das Patagonia Better Sweater 1/4-Zip Fleece, aber beachte, dass es schwerer und auch wärmer ist als das R1.

Für eine zusätzliche warme Schicht würde ich etwas wie die Backcountry Synthetic Insulated Jacket oder den Patagonia Down Sweater vorschlagen, für zusätzliche Wärme in einer wirklich leichten Jacke. Ich trage auch sehr gerne eine Patagonia Nano Puff Vest beim Wandern, weil sie deine Körperkerntemperatur reguliert, ohne zu überhitzen oder sperrige Schichten an deinen Extremitäten hinzuzufügen.

REGEN- & WINDschutz

Ich gehe selten auf eine Wanderung in Washington, ohne eine Regenjacke mitzunehmen. Man weiß einfach nie, wann das Wetter umschlägt! Meine bevorzugte ist die Marmot PreCip Eco Jacket. Sie ist wirklich leicht und hält dich bei einem Wolkenbruch trocken. Ich packe auch normalerweise eine leichte Windjacke ein. Das ist völlig optional, aber ich finde, diese sind oft perfekt, um sie über ein T-Shirt zu ziehen, wenn es windig ist, aber zu warm für ein Fleece. Außerdem halten sie Mückenstiche ab! Im Laufe der Jahre hatte ich die Patagonia Houdini Jacket und die Backcountry Mad Creek Jacket, und beide leisten hervorragende Arbeit.

WASSERFLASCHE

Eine Wasserflasche oder Trinkblase ist ein absolutes Muss beim Wandern! Dehydration kann tödlich sein, also solltest du daran nicht sparen. Ich persönlich hatte keine guten Erfahrungen mit Trinkblasen, daher bleibe ich bei meinen bewährten Hydroflask-Flaschen, die dein Wasser schön kalt halten.

SNACKS

Wandersnacks sind eine persönliche Vorliebe, und die Menge, die du einpackst, hängt von der Länge und dem Schwierigkeitsgrad des Weges ab. Ich packe typischerweise einige Müsliriegel, Proteinriegel, Energie-Gummis, selbstgemachten Trailmix, Gummibärchen, Nussbutter-Sachets, Waffeln oder dunkle Schokolade ein. Wenn ich etwas Deftigeres möchte, packe ich einen Bagel oder frisches Brot und Käse ein.

NAVIGATION

Ein weiteres der „10 Essentials“ ist ein Navigationsmittel. Ein guter Ausgangspunkt ist der Kauf oder Ausdruck einer topografischen Karte für das Gebiet, in dem du wandern wirst (bewahre sie in einer wasserdichten Hülle auf). Es ist auch eine gute Idee, einen Kompass mitzunehmen und grundlegende Kenntnisse zu dessen Verwendung zu haben. Darüber hinaus ist es ratsam, einige Offline-Karten auf deinem Telefon zu speichern. Ich verwende zum Beispiel Gaia GPS, um Offline-Karten für Wanderungen und Backcountry-Touren zu speichern.

NOTFALLGERÄT

Dies ist kein „Muss“, sondern eher ein Gegenstand für die innere Ruhe, den man gut haben kann, wenn man es sich leisten kann. Notfallgeräte bieten im Wesentlichen eine Möglichkeit, Hilfe zu rufen, wenn du dich in einer prekären Situation befindest. Du machst vielleicht lokale Ausflüge, bei denen du Handyempfang hast, aber wenn nicht, könnte es sich lohnen, in ein Gerät mit SOS-Funktion und Tracker zu investieren, wie den Garmin InReach Mini oder den SPOT Gen4 Satellite GPS Messenger. Mein Mann und ich haben diese Anschaffung erst einige Zeit nach unseren ersten Wander- und Backcountry-Camping-Erfahrungen getätigt, aber es gibt uns jetzt auf längeren und riskanteren Wanderungen ein Gefühl der Sicherheit.

ERSTE-HILFE-SET

Ich nehme typischerweise ein kleines, leichtes Erste-Hilfe-Set auf Wanderungen mit. Man weiß einfach nie, wann es für dich selbst oder deinen Wanderpartner nützlich sein wird. Ich mag die Kits von Adventure Medical Kits sehr, da sie ultraleicht und wasserdicht sind. Ich werfe auch immer ein paar zusätzliche Blasenpflaster rein, nur für den Fall!

INSEKTEN- & SONNENSCHUTZ

Je nachdem, wo du wanderst, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, etwas Insektenspray mitzunehmen. Kleidung ist oft der beste Schutz sowohl vor Insekten als auch vor der Sonne, aber selbst lange Ärmel und Hosen halten die lästigsten Mücken nicht immer ab. Ich besprühe meine Kleidung manchmal mit Mückenabwehrlösung für längere Touren. Ich nehme auch fast immer ein Insekten-Kopfnetz mit. Sonnencreme ist ein Muss, besonders an heißen Sommertagen, an denen du vielleicht oberhalb der Baumgrenze wanderst!

HANDSCHUHE & MÜTZE

Selbst in den Sommermonaten Washingtons packe ich oft ein Paar leichte Handschuhe und eine Mütze ein. Besonders, wenn ich eine Wanderung am frühen Morgen oder späten Nachmittag mache. Das Wetter kann sich in den Bergen sehr schnell ändern, und ich persönlich friere leicht, daher ist mir das zusätzliche Gewicht für den Komfort wert. Mach, was dir passt! The North Face und Icebreaker bieten beide eine Reihe guter Handschuhoptionen an. Aber bei Mützen entscheide ich mich normalerweise für meine Pendleton Cable Hat.

ZUSÄTZLICHE GEGENSTÄNDE

Wenn du planst, bis zum Sonnenuntergang draußen zu bleiben oder vor Sonnenaufgang aufzusteigen, dann würde ich dir dringend empfehlen, eine Stirnlampe einzupacken. Meine bevorzugte ist die Petzl Actik Core Headlamp. Einige zusätzliche „für den Fall der Fälle“-Gegenstände, die du in Betracht ziehen könntest, sind eine Rettungsdecke, Mittel zum Feueranzünden, ein Messer oder Multitool und eine Pfeife.