Consejos de seguridad y senderismo en el suroeste

Los paisajes de Arizona son impresionantes, pero también pueden ser peligrosos para los desprevenidos. El calor, la deshidratación, el clima impredecible y el terreno desconocido son algunos de los mayores riesgos, y los visitantes primerizos a menudo los subestiman. Sigue estos consejos para minimizar el riesgo de necesitar un rescate, terminar en la sala de emergencias o algo peor.

1. Usa una aplicación de navegación cuando estés al aire libre - Te recomiendo encarecidamente la aplicación gratuita AllTrails App para estadísticas de caminatas, niveles de dificultad, fotos y seguimiento GPS. Tendrás que actualizar a AllTrails+ ($2.99/month o $35.99/year) para descargar mapas sin conexión y poder acceder a ellos si pierdes la señal en el sendero. Sé que nadie quiere gastar más dinero, pero esto podría literalmente salvarte la vida. Carga completamente tu teléfono antes de salir y considera un cargador portátil de respaldo para que puedas acceder a los mapas sin conexión descargados en todo momento.

2. Prepárate para temperaturas extremas y fluctuaciones - El sol del mediodía puede ser particularmente brutal en el suroeste, especialmente en verano, cuando las temperaturas pueden superar los 110°F. Empieza temprano o tarde y lleva capas o una chaqueta, ya que las temperaturas bajan rápidamente por la noche y en los cañones sombreados. Además, las caminatas a gran altitud pueden ser sorprendentemente frías.

3. Lleva mucha agua y controla los electrolitos - Hidrátate antes y durante tu caminata. En días calurosos, intenta beber al menos 1 litro de agua por hora de caminata. El calor seco de Arizona hace que la deshidratación sea un peligro real y la gente muere cada año por ello. Los suplementos de electrolitos o las bebidas deportivas también pueden ayudarte a mantener tus electrolitos equilibrados.

4. Conciencia sobre las inundaciones repentinas - El verano es la temporada de monzones en el suroeste. Las tormentas eléctricas pueden convertir rápidamente los arroyos secos, las zonas bajas y los cañones de ranura en lugares mortales con grandes cantidades de agua moviéndose a gran velocidad. Nunca entres en estas áreas si ves nubes de tormenta o escuchas truenos, incluso si la lluvia no está directamente sobre ti. Las tormentas a kilómetros de distancia aún pueden enviar una pared de agua hacia ti, así que consulta el pronóstico para asegurarte de que no se pronostica lluvia en las áreas circundantes.

5. Protección solar - El sol de Arizona es intenso durante todo el año. Usa protector solar, gafas de sol y no olvides aplicarlo en áreas a menudo olvidadas como la raya del pelo, los labios y las orejas. Vuelve a aplicar protector solar con frecuencia, especialmente durante caminatas largas o cerca de superficies reflectantes como el agua, la arena o la nieve.

6. Camina con alguien si es posible - Caminar con un amigo suele ser más seguro y ayuda con la navegación. Si caminas solo, siempre informa a alguien sobre tu ruta planificada y la hora estimada de regreso para que puedan verificar cómo estás.

7. Empaca pinzas - Los senderos de Arizona están llenos de espinas de cactus. Incluso un pequeño pinchazo puede ser doloroso, así que ten pinzas a mano para ayudarte a quitarlas si recibes un pinchazo no deseado.

8. Considera un dispositivo GPS o SOS - Los dispositivos satelitales como el Garmin inReach te permiten pedir ayuda en cualquier lugar si estás herido o perdido. Los iPhones más nuevos también tienen funciones SOS por satélite, así que aprende a usarlas antes de adentrarte en áreas remotas.

9. Empaca bálsamo labial con SPF y loción - El aire seco y la exposición al sol dejarán tus labios y piel agrietados en 24 a 48 horas de pisar Arizona. Este es un artículo pequeño pero esencial que los viajeros a menudo olvidan.

10. Presta atención a las condiciones locales - Las carreteras, senderos y el clima pueden cambiar rápidamente en Arizona. Consulta las condiciones actualizadas de los senderos, las restricciones de estacionamiento y las alertas de incendios (especialmente en verano) antes de salir.