2026年日本最佳和最差旅游时间

为了提供最准确的指导，我们使用遵循日本铁路灵活定价模式的官方JR日历。这使我们能够清楚地确定访问日本的最佳和最繁忙时间，价格反映了基于每个日期的历史数据需求。

* 由于首次发布的时间，覆盖范围从二月开始。

一月至三月初

这通常是日本旅游的淡季，滑雪目的地除外。如果你的目标是滑雪，这里的冬天棒极了。长野、东北和北海道等地拥有世界上最好的粉雪。在滑雪旺季可能会很贵，但质量绝对值得。

如果你不滑雪，这仍然是一个安静旅行的好时机。日本有3000多个温泉，冬天是它们最好的时候。富士山周围的地区在这个时候也美丽而宁静。一月和二月特别适合预算有限的旅行者，因为价格会一直保持低位，直到樱花季和春假（通常在三月下半月开始，新年假期除外）。

我推荐的一月至三月初体验：
1) 秋田八幡平滑雪场
2) 白峰雪村

三月下旬至四月

这是日本开始繁忙的时候。三月下旬到四月初是旺季，主要是因为樱花和入境旅游。公园里挤满了人，火车上座无虚席，价格也迅速上涨。

如果你仍然想在这个时候旅行，我通常建议避开大城市，前往像山梨县这样海拔较高或乡村地区，那里的樱花开得晚一些，大约在四月中下旬。

我个人最喜欢的时间段是四月第一周之后。樱花通常还在，但学校和办公室已经开学上班，所以人们突然忙得没时间旅行了。天气舒适，不再寒冷，也还没有潮湿。只是要预料到会有一些雨和风，因为这是季节过渡期。

黄金周（四月下旬至五月初）是我通常会避开的时间，除非计划很早就确定了。

我推荐的三月下旬至四月体验：
1) 富士山附近的Minobu寺庙住宿

五月至七月中旬

这说实话是我最喜欢在日本旅行的时间，而且它仍然被低估了。黄金周一过，一切很快就平静下来。特别是工作日很安静，价格下降，天气也很理想。

在这段时间里，大自然真正地苏醒过来。新鲜的绿植、鲜花、漫长的日照时间，以及温暖的温度，却没有夏季的沉重湿气。学校仍在开学，许多人在黄金周期间刚花了很多钱，所以旅游需求保持在低位。如果我必须向大多数人推荐一个“稳妥”的季节，那就是这个。

我推荐的五月至七月中旬体验：
1) 吉野与熊野古道朝圣（即将推出）
2) 和束茶园

七月至八月

日本的夏天又热又湿，也是家庭因学校假期而旅行的时候。如果你在这段时间来访，我的建议很简单：改变海拔或改变纬度。

向北去北海道，或者前往长野或日本阿尔卑斯山脉等山区。像青森的睡魔祭这样的节日在文化上很棒，但确实会很拥挤。

如果可能的话，我会选择八月下旬，尤其是在盂兰盆节（八月中旬）之后，那时大多数人会休最长的假期。八月下旬仍然很热，但明显不那么拥挤。就我个人而言，这是我更喜欢待在北海道或高海拔地区的时候。海滩也深受家庭欢迎，如果你喜欢，日本的海滨小屋是一种独特的文化体验。

我推荐的七月至八月体验：
1) 长野瀑布修行（即将推出）

2) 珍珠潜水

九月至十月

九月初可能仍然感觉像夏天，但随着月份的推移，天气会变凉，秋意开始显现。东北和北海道等地秋色开始得更早。

这段时间有几个长周末，可能会很繁忙，所以我通常会避开那些具体的日期。除此之外，这又是另一个被低估的季节，特别是如果你喜欢大自然、摄影和时令美食。秋天是收获的季节，任何对美食认真的人通常都会在这个时候计划他们最好的美食之旅。

我推荐的九月至十月体验：
1) 三重美食与丰收之旅

十一月至十二月

十一月是日本大部分地区秋叶最盛的时候，景色很美，但也可能很繁忙。话虽如此，十一月下旬是我最喜欢的旅行时间之一。到那时，大多数人觉得他们已经“体验过”秋天了，并且正在为十二月的假期存钱，所以人群会减少。

我经常把自己的长途旅行安排在十一月下旬到十二月初。价格合理，风景依然很棒，而且感觉很平静。

日本本身对圣诞节的旅行并不多。12月24日和25日更多是城市约会，而不是假期。真正的高峰期从12月28日至29日左右开始，那时学校放假，人们开始年终休息。那时价格又会再次上涨。

我推荐的体验：
1) 三重美食之旅

应避开的旅游高峰期总结

这些是一年中最拥挤的时候。在这些日期旅行需要提前计划。

• 5月1日–5月6日（黄金周）

• 8月7日–8日，15日–16日（暑假）

• 9月18日–23日（白银周）

• 12月29日–30日（年末旅行）