Mein absoluter Lieblingsort ist Spa Lei im Bezirk Sinsa / Jamwon. Leider ist es für alle Männer, die diesen Guide lesen, ein reines Frauen-Jjimjilbang. Der Preis ist auch etwas höher als bei den meisten Jjimjilbangs, daher sind die Einrichtungen hochwertiger.
Der einzige Tipp, den ich für alle habe, die Spa Lei besuchen möchten, ist dieser: Wähle einen Schuhschrank mit ungerader Nummer. Die Schränke mit geraden Nummern befinden sich im Umkleideraum unter denen mit ungeraden Nummern, sodass du dich bücken musst, um deine Sachen zu verstauen oder herauszuholen. Das ist etwas unpraktisch.
Wenn du eine der authentischsten (und erschwinglichsten) koreanischen Erfahrungen machen möchtest, kommst du an einem Jjimjilbang nicht vorbei. Diese 24-Stunden-Badehaus-Spas sind Orte, an denen Einheimische entspannen, Kontakte knüpfen und manchmal sogar über Nacht schlafen. Stell dir vor: dampfend heiße Bäder, thematische Saunen, eine Snackbar mit eiskaltem Reis-Punch und gekochten Eiern sowie ruhige Schlafräume – alles unter einem Dach. Es ist teils Wellness-Ritual, teils sozialer Treffpunkt und fühlt sich ehrlich gesagt an wie eine Mischung aus Spa und Mini-Freizeitpark.
So funktioniert's
Eintritt bezahlen
Der Eintritt liegt normalerweise zwischen ₩6.000–12.000, je nach Tageszeit (Nächte sind teurer). Du bekommst einen Baumwollkittel (unterschiedliche Farbe für Männer/Frauen), zwei Handtücher und einen Schlüssel für den Schuhschrank. Sobald du drinnen bist, kannst du bis zu 24 Stunden bleiben.
Profi-Tipp: Dein Schlüssel dient im Spa auch als „Guthabenkarte“ – du tippst ihn einfach an, wenn du Essen, Snacks oder zusätzliche Dienstleistungen kaufst, und bezahlst den Restbetrag, wenn du gehst.
Schuhe & Spind
Lass deine Schuhe in den kleinen Schließfächern am Eingang, dann geh zum Umkleidebereich, wo du einen großen Spind für Kleidung und Taschen hast.
Zuerst ins Badehaus (Nacktbereich)
Die Badebereiche sind nach Geschlechtern getrennt, und alle sind nackt – das ist völlig normal. Du duschst zuerst, dann wechselst du zwischen heißen Bädern, kalten Tauchbecken, Kräuterwannen und manchmal auch Außenpools.
Du kannst dich mit einem Peelinghandschuh abschrubben (jeder Koreaner macht das wöchentlich!) oder für ein professionelles Körperpeeling bezahlen (ca. ₩20.000–30.000). Sei nicht schüchtern – das ist ein sehr verbreiteter Service, und deine Haut wird sich danach unglaublich weich anfühlen.
Zieh deinen Kittel an & geh in den gemischten Bereich
Hier beginnt der Spaß erst richtig. Sobald du in deinem passenden Jjimjilbang-Outfit bist, kannst du die Saunen erkunden, etwas essen, ein Nickerchen machen oder einfach nur entspannen.
Was dich drinnen erwartet
Themen-Saunen – Salzräume, Lehmräume, Eisräume, Holzkohleöfen und sogar mit Jade ausgekleidete Saunen. Jeder Raum soll unterschiedliche gesundheitliche Vorteile haben.
Snacks – Klassische Jjimjilbang-Kombination: süßer Reis-Punch (식혜, sikhye) + hartgekochte Eier. Einige Spas bieten im Sommer sogar geschabtes Eis (patbingsu) oder Ramen-Schalen an.
Unterhaltung – PC-Räume, Arcade-Spiele, Film-Lounges, sogar Karaoke. Es ist teils Entspannung, teils Spielplatz.
Spa-Behandlungen – Gesichtsbehandlungen, Fußmassagen, Aromatherapie, Körperpeelings. Du kannst Extras buchen, wenn du einen kompletten Spa-Tag möchtest.
Schlafbereiche – Beheizte Böden (Ondol), Matten, Liegesessel oder manchmal dunkle Etagenbettzimmer. Paare und Familien schlafen normalerweise in den gemischten Gemeinschaftsbereichen, während einige Spas auch geschlechtergetrennte Zimmer anbieten.
Tipps für Neulinge
Was du mitbringen solltest: Deine eigene Hautpflege, Haarbürste und vielleicht eine Wasserflasche. Alles andere (wie Seife, Peelinghandschuhe, sogar Tuchmasken) wird drinnen verkauft, falls du etwas vergisst.
Was du NICHT tun solltest: Mach keine Fotos in den Badebereichen (großes No-Go), spritz nicht herum oder sprich laut in den Pools und zeige oder starre definitiv nicht auf andere.
Beste Besuchszeit: Später Abend oder über Nacht. Einheimische nutzen Jjimjilbangs oft als günstige Hotelalternative auf Reisen. Wochentags ist es ruhiger; an Wochenenden kann es voll werden.
Tattoos: In Korea immer noch etwas tabu, aber die meisten Jjimjilbangs lassen Ausländer mit Tattoos herein. Du könntest ein paar neugierige Blicke ernten, aber nichts Feindseliges.
Wie lange du bleiben solltest: Mindestens 3–4 Stunden, um es wirklich zu genießen. Wenn du das volle Erlebnis möchtest, schlaf über Nacht und geh am Morgen erfrischt.
